De acordo com um psicólogo pediátrico, estas são as 5 perguntas que os pais devem fazerVocê já observou seu filho se comportando de uma maneira que fez você se perguntar se deve ou não buscar ajuda externa, na forma de aconselhamento? Se assim for, você não está sozinho. Seja a intensidade ou a frequência de um comportamento, como a ansiedade repetida em situações novas, ou algo que cause muitos conflitos e brigas em casa, como um garoto teimoso e desafiador, ou apenas um conjunto de ações estranhas, há uma ampla gama de comportamentos que podem deixar os pais imaginando se a intervenção profissional é necessária.
Embora não haja um conjunto absoluto de regras ou diretrizes sobre quando procurar ajuda profissional, há algumas perguntas a serem feitas que podem ajudá-lo a discernir se é hora de fazer isso…
- O comportamento do meu filho está prejudicando significativamente uma área crítica de funcionamento?
Qualquer pessoa que tenha estado por perto tempo suficiente sabe que todas as crianças fazem certas coisas que fazem você dizer “hã?”. Especialmente durante os tempos de transição, não é incomum crianças mostrarem mudanças de humor ou comportamento que não só causam estresse para elas, mas para todos na casa. E quanto mais crianças você tiver, mais oportunidades potenciais haverá para que ocorram interações negativas.
A pergunta que todos os pais devem fazer é se uma questão específica (ou conjunto de questões) está prejudicando persistentemente o funcionamento em três áreas críticas: escola, socialização e saúde geral e bem-estar. Se o desempenho acadêmico de uma criança começar a apresentar declínio perceptível, se ela começar a se tornar (ou simplesmente tem sido) cada vez mais retraída e/ou se ficar acordada à noite e não comer normalmente, isso pode significar que procurar ajuda profissional é justificável.
- Eu, como pai, estou sobrecarregado com o gerenciamento das demandas de meu filho?
Como qualquer pai e mãe sabem, você tem limites. E se você está se sentindo cronicamente sobrecarregado e exausto em administrar um desafio específico que seu filho traz, então provavelmente é hora de procurar ajuda. É natural para nós, pais, nos sentirmos cansados e frustrados em vários momentos nesse papel. Mas se você achar que as dificuldades do seu filho estão deixando você se sentindo cansado e incapaz de “reiniciar” de uma maneira saudável, isso só aumenta os riscos para a criança e a família como um todo.
- Meu filho ou filha está alterando o ambiente familiar de maneira não saudável?
A consideração anterior focalizou a capacidade individual de um dos pais; esta focaliza se os comportamentos de uma criança estão ou não alterando o sistema maior de uma maneira que não é saudável para ninguém. Por exemplo, uma criança que exibe significativa variação de humor ou desafio/antagonismo que faz com que todos os outros “andem em cascas de ovo” em casa e que a autoridade dos pais seja prejudicada, está claramente precisando de assistência profissional. É nobre para um pai “fazer o que for preciso” para ajudar uma criança, mas essa nobreza pode se transformar em disfunção se o próprio sistema se tornar caótico ou perpetuamente tenso.
- Meu filho parece em um estado crônico de angústia?
Ansiedade e mudanças de humor fazem parte do ser humano, mas quando esses estados emocionais flutuam como ondas em um mar tempestuoso, não é uma situação saudável. Existem duas maneiras pelas quais uma condição psicológica é diagnosticada: a primeira tem a ver com um prejuízo significativo, e a segunda circunstância diz respeito a um alto nível de sofrimento persistente. Às vezes, ambos estão presentes em uma condição específica, como um distúrbio de ansiedade que causa alterações nos padrões de sono, socialização e notas.
Às vezes, um jovem pode parecer estar “mantendo-se junto” de uma perspectiva externa, mas ele ou ela pode estar “forçando” para fazer isso. Isso pode ser especialmente o caso de adolescentes, como aqueles com um distúrbio alimentar, que parecem estar se destacando academicamente e/ou atleticamente, mas estão realmente lutando internamente, o que está resultando em terríveis problemas de saúde.
- Sinto-me desconectado do meu filho e me preocupo com o caminho pelo qual ele está indo?
De todas as diretrizes, esta pode parecer a mais nebulosa. As crianças nessas situações não estão necessariamente em crise, e os pais e as famílias não estão necessariamente se sentindo sobrecarregados pela situação atual, mas, provavelmente, esse jovem está tomando decisões, muitas vezes independentes da participação dos pais, que são cada vez mais preocupantes.
Eu vi um número de famílias que se encaixam nessa descrição e é uma situação assustadora e humilhante como pai admitir que esse seja o caso. Mas, às vezes, procurar ajuda profissional durante esse período crítico pode ajudar a evitar um resultado seriamente desfavorável. Os pais com um alto nível de conexão com a juventude podem enfrentar desafios mais sérios sem apoio profissional do que os pais que não têm esse nível de conexão. Embora desconcertante, é importante ser honesto sobre onde você está com seu filho.
Em última análise, alguns pais nunca precisarão de serviços psicológicos profissionais para seus filhos, mas muitas vezes até os pais mais comprometidos e fiéis o farão. Ao longo dos anos, tive grande admiração pelos pais que entram no meu escritório, são francos sobre os desafios e estão abertos à possibilidade de que “possam ser parte do problema”.
Mesmo sendo um psicólogo pediátrico não me tira (ou minha esposa) de desafios pessoais e parentais que vêm com a criação dos filhos.
Enquanto isso, se você é um pai ou uma mãe que reconhece essa questão, deve ser tranquilizador saber que às vezes, apenas o ato de procurar ajuda resulta em melhoria mesmo antes de qualquer intervenção ocorrer. Dar o primeiro passo já significa avançar.