“Você tem tudo, deveria agradecer. Você não tem motivos para sofrer, deveria parar de drama". São frases que as pessoas costumam dizer a alguém com depressão. Seria como se a felicidade fosse um botão, como se você tivesse acordado um belo dia e decidido, por vontade própria, não estar bem.
E essas falas só fazem com que você sinta ainda mais culpa, ao ponto de achar que nem tem o direito de pedir ajuda ou de dar algum sinal de que não está tudo bem. Você passa a achar que deve resolver isso por si só, sem reclamar. Mas você já tentou e sabe que não é assim. Sabe por quê? Porque isso não é uma questão de esforço, é uma questão de saúde. Da mesma forma que o câncer pode atingir qualquer pessoa, a depressão também pode. A diferença, é que ela chega sem avisar.
A única coisa que está sob o seu controle, é pedir ajuda. E isso não é sinal de fraqueza. NÃO É FRESCURA. Ninguém, em sã consciência, escolhe ter depressão.
Vamos lá: quem em sã consciência escolheria uma vida sem cor? Uma vida repleta de dias cinzas? Quem escolheria uma vida que perdeu a graça de repente? Uma vida na qual as coisas que te faziam feliz já não fazem mais a menor diferença?
Ninguém!
Depressão tem tratamento. Com ele, sua vida voltará a ser colorida. Busque ajuda, não carregue mais esse peso sozinho(a). Busque a Deus, o mestre dos mestres. Mas busque também um psicólogo católico que possa te ajudar no caminho espiritual.
Depressão é uma doença da alma. Fique atento!
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